3.将鹌鹑蛋 、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法鱼肉30克。及功味精 、山药调匀后装入盘中 。豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法与豆腐一同压制成泥 ，味精 ，味精、鹌鹑蛋2个，
2.鹌鹑蛋煮熟
，细腻皮肤 、食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、拌匀 ，芥末各适量 。
【做法】
1.山药去皮 ，切碎。去皮，